今日天气晴朗，下午三点半准时到达游泳馆。这是我坚持游泳打卡的第十二天，虽然肌肉还有些酸痛，但内心却充满期待。

换上泳衣，站在池边做了十分钟的热身运动。拉伸肩关节时，能明显感觉到比上周灵活了许多。记得刚开始时，我的肩膀僵硬得像块木板，现在终于有了改善。

下水的那一刻，水温恰到好处。我先尝试了蛙泳，这是我最熟练的泳姿。游了两个来回后，惊喜地发现换气更加顺畅了。之前总是会在换气时呛水，今天却能够自然地抬头吸气，再平稳地潜入水中。

接着挑战自由泳。这是我最近在重点练习的泳姿。教练说过，自由泳的关键在于身体的平衡和手臂的协调。今天我特别注意了划水动作，尽量让手臂伸展得更远，手掌入水时也刻意保持平直。虽然游到一半还是会觉得吃力，但比上次多游了五米才停下来休息。

最让我开心的是，今天尝试了转身动作。以前总是笨拙地停下来，手扶池边再转身。今天鼓起勇气，在接近池壁时做了一个简单的翻滚转身。第一次失败了，鼻子进了水，呛得直咳嗽。但我不甘心，又试了一次，这次竟然成功了！虽然动作还不够流畅，但至少完成了人生中第一个游泳转身。

游泳结束后，我在更衣室的镜子前打量自己。脸颊被水泡得有些发红，但眼睛里闪烁着成就感。虽然只是微不足道的小进步，但对我而言，每一个细微的改变都值得庆祝。

回家的路上，我特意买了杯奶茶奖励自己。明天要继续加油，希望能在游泳这条路上越走越远。毕竟，生活就像游泳，只要不停划水，终会到达理想的彼岸。