一、比赛基本信息

- 比赛名称：__________

- 比赛日期：__________

- 比赛地点：__________

- 参赛组别：__________

- 运动员姓名：__________

- 教练姓名：__________

二、比赛成绩统计

1. 参赛项目成绩

| 项目名称 | 比赛成绩 | 个人最佳成绩 | 比赛排名 |

|-|-||-|

| | | | |

| | | | |

| | | | |

2. 分段成绩分析（如适用）

| 分段距离 | 分段用时 | 与计划时间对比 |

|-|-|-|

| | | |

| | | |

| | | |

三、技术表现评估

1. 出发表现

- 反应时间：__________

- 入水角度：__________

- 水下蝶泳腿表现：__________

2. 途中游表现

- 划水效率：__________

- 呼吸节奏：__________

- 身体位置：__________

- 转身技术：__________

3. 到边表现

- 最后5米冲刺：__________

- 触壁技术：__________

四、体能状态评估

- 赛前身体状态：__________

- 比赛中的耐力表现：__________

- 赛后恢复情况：__________

五、心理状态评估

- 赛前心理准备：__________

- 比赛中的心理调节：__________

- 应对压力的表现：__________

六、与对手对比分析

- 主要竞争对手成绩：__________

- 技术差异分析：__________

- 战术运用对比：__________

七、存在问题与改进建议

1. 技术方面

- 存在问题：__________

- 改进建议：__________

2. 体能方面

- 存在问题：__________

- 改进建议：__________

3. 战术方面

- 存在问题：__________

- 改进建议：__________

4. 心理方面

- 存在问题：__________

- 改进建议：__________

八、下一阶段训练重点

- 技术改进重点：__________

- 体能训练重点：__________

- 战术训练重点：__________

- 心理训练重点：__________

九、总结

本次比赛整体表现：__________

主要收获：__________

需要重点关注和改进的方面：__________

报告撰写人：__________

日期：__________